Le Blog
Mon poids c’est moi !
Mon poids c’est moi, c’est de ma faute, j’en suis responsable – Bien sûr cette affirmation est polémique et j’entends tous les commentaires qui viennent expliquer que « non ce poids ne me corresponds pas », « il n’a rien avoir avec moi «. Il s’est installé...
Pourquoi le DEFI minceur 21 jours
Le DEFI Minceur 21 jours, une approche originale de la perte de poids: simple, efficace pour vous apprendre à réguler votre poids durablement
L’activité physique – C’est ne pas être sédentaire !
Je suis toujours surpris de l’énorme hypocrisie qui entoure l’activité physique quand on parle de régime ou de perte de poids – Que ce soit sur www.fourchette-et-bikini.fr, www.ligne-en-ligne.com ou www.regimesmaigrir.com, vous allez trouver des compteurs de calories...
La densité calorique – la pierre angulaire de votre poids d’équilibre
Je sais, ce n’est pas bien de parler de calorie quand on veut écrire « sérieusement » sur la perte de poids! Par un de ces tours de magie de la communication, les experts en nutrition, nutritionnistes diplômés, réputés, écoutés, nous expliquent que le calcul des...